Hallo, ich bin Anke. Ich verbinde
Marketing, Coaching und angewandte
Positive Psychologie.
Ich begleite Menschen und Unternehmen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ressourcen zu nutzen und Veränderung so zu gestalten, dass sie im echten Alltag wirkt.
In der Glückspraxis begleite ich berufstätige Mütter, die viel tragen und sich selbst im vollen Alltag aus dem Blick verlieren.
Mit der Wirkungspraxis unterstütze ich Unternehmen in Marketing, Entwicklung und Trainings rund um Selbstführung, Ressourcen und Positive Psychologie.
Persönlich. Klar. Lebensnah.
Warum ich die Glückspraxis gegründet habe
Ich kenne das Gefühl, im Beruf Verantwortung zu tragen, zu Hause für unzählige Dinge den Überblick zu behalten und selbst immer wieder ganz hinten auf der eigenen Liste zu landen.
Viele Jahre habe ich als Führungskraft im Marketing gearbeitet, Entscheidungen getroffen, Teams begleitet und komplexe Projekte gesteuert. Gleichzeitig bin ich Mutter von zwei Töchtern und weiß, wie voll ein Kopf werden kann, wenn Beruf, Familie, Beziehungen und die eigenen Ansprüche jeden Tag zusammenkommen.
Die Positive Psychologie hat mir gezeigt, dass Glück nicht bedeutet, immer glücklich zu sein. Es entsteht auch darin, wie wir unsere Aufmerksamkeit lenken, mit Herausforderungen umgehen und unseren Alltag bewusst gestalten.
Genau dafür steht die Glückspraxis: für kleine, bewusste Schritte, die im echten Alltag einen Unterschied machen.
Wofür ich stehe
Alltagstauglichkeit
Veränderung muss in dein echtes Leben passen. Deshalb arbeiten wir mit kleinen Schritten, die sich auch zwischen Job, Familie und vollem Terminkalender umsetzen lassen.
Wertschätzung
Du darfst mit allem da sein, was dich gerade beschäftigt. Ich begegne dir offen, respektvoll und ohne Bewertung.
Wissenschaftlich fundiert
Meine Arbeit basiert auf Erkenntnissen und Methoden der angewandten Positiven Psychologie und des Coachings.
Klarheit
Wir sortieren Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse und machen sichtbar, was dich belastet und was du wirklich brauchst.
Selbstwirksamkeit
Du entwickelst deine eigenen Antworten und entscheidest, welche Veränderungen zu dir und deinem Leben passen.
Vertrauen
Du darfst lernen, dir selbst, deinen Entscheidungen und den Menschen in deinem Umfeld wieder mehr zu vertrauen.
Was ich mitbringe
2025-2026 Trainerin für angewandte Positive Psychologie
Ausbildung in angewandter Positiver Psychologie mit wissenschaftlich fundierten Methoden rund um Wohlbefinden, Stärken, Gefühle, Beziehungen und persönliches Wachstum (ALH Köln / DGBB – Deutsche Gesellschaft für berufliche Bildung GmbH)
2002 - 2006 Betriebswirtschaftliches Studium
Studium der Betriebswirtschaftslehre mit den Schwerpunkten Marketing und Controlling.
2024-2025 Into Being Coach
Coachingausbildung mit Fokus auf Selbstführung, Konfliktklärung, zwischenmenschliche Dynamiken und empathische Kommunikation. Dabei geht es darum, Muster und Bedürfnisse zu erkennen und Entwicklung durch klare, wertschätzende Gespräche zu ermöglichen.
Erfahrung aus dem echten Familienalltag
Als berufstätige Mutter von zwei Töchtern kenne ich die Realität zwischen Verantwortung, Mental Load, eigenen Ansprüchen und dem Wunsch nach mehr Raum für mich selbst.
Langjährige Berufs- und Führungserfahrung
Über 19 Jahre Erfahrung in Marketing, Produktmanagement und Unternehmensentwicklung sowie mehrjährige Verantwortung als Führungskraft.
Was wäre, wenn du selbst
wieder auf deiner Liste stehst?
In einem kostenlosen 15-minütigen Klarheitsgespräch schauen wir auf deine aktuelle Situation, deine Wünsche und darauf, welche Begleitung gerade zu dir passen könnte.